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8月27日の練習会

 投稿者:HN大王  投稿日:2017年 8月20日(日)11時56分48秒
返信・引用
  皆さん、こんにちは。
今日は、午後から予定がありましたので、一人連で500m x 10本を行ってきました。
全本110は切りましたので走れた気分です。平均は107(1'47")位です。

8月27日は夏休みを利用して帰省するため、練習会はありません。
次回は9月3日になります。

以上です。

 
 

本日の結果(500m x 10本)

 投稿者:HN大王  投稿日:2017年 8月13日(日)17時06分4秒
返信・引用
  以下、結果です。

       1     2     3     4     5     6     7     8     9     10   Ave
HN
熊ちゃん 131"  124"  125"  122"  124"  122"  120"  117"  110"   98" 119"3(1'59"3)
HN大王  131"  124"  125"  122"  124"  122"  124"  120"  123"   93" 121"2(2'01"2)
完敗FE 131"  124"  125"  122"  124"  122"  124"  120"  123"  117" 123"6(2'03"6)
エリーー  133"  126"  128"  125"  125"  124"  128"  121"  129"  121" 126"0(2'06"0)
キノッピ 135"  129"  131"  130"  126"  122"  132"  126"  122"  109" 126"2(2'06"2)
ふじさん 139"  130"  132"  133"  130"  132"  140"  133"  136"  125" 133"0(2'13"0)
迷怪大王 137"  134"  135"  135"  133"  131"  135"  133"  137"  124" 133"4(2'13"4)

皆さん、大変お疲れ様でした。
 

墨東五区の結果の訂正

 投稿者:HN大王  投稿日:2017年 8月13日(日)16時34分53秒
返信・引用
  一般男子5000m(7名)
ゴリさん                  17'31"79          7
              ↓
ゴリさん                  19'31"79          7

以上です。
 

墨東五区結果速報(本日分)

 投稿者:HN大王  投稿日:2017年 8月11日(金)16時37分9秒
返信・引用
  皆さん、こんにちは。
(奥戸陸上競技場にて)

40代・50代男子5000m(17名)タイム         順位
タックン                  17'26"00          5
ジョイマン                18'19"47          8
ノリノリ                  18'37"95         10
ヤギさん                                   DNF

一般1500m(10名)
Dr-K                 4'24"92         6
ドラゴン                   4'30"16          7

一般男子5000m(7名)
ゴリさん                  17'31"79          7

一般男子800m(9名)
熊ちゃん                   2'12"13          7
玉ちゃん                                   DNS

皆さん、本当にお疲れ様でした。
 

8月13日の練習会

 投稿者:HN大王  投稿日:2017年 8月11日(金)16時15分33秒
返信・引用
  皆さん、こんにちは。

荒川左岸高速下で500m x 10本を行う予定です。
シャワーの所に9:45に集合して下さい。出発は9:55の予定です。
インターバル開始は凡そ10:25位だと思います。

以上、宜しくお願いいたします。
 

本日の結果(3km TT)

 投稿者:HN大王  投稿日:2017年 8月 6日(日)14時08分14秒
返信・引用
  順位  HN   記録      目標タイム
1  タックン   10'47"    10'20"
2  ワンジル  11'09”   11'00"
3  HN大王   11'10”   11'30"
4  ゴリさん  11'18”   11'30"
5  鉄ちゃん  13'25"
6  みえみえ  13'26”   13'40"
7  ねざさん  15'55”
8    もりもり  16'37"    20'00"

審判、タイムキーパー、折り返しを担当して頂きました方々は
会長さん、いとさん、米さん、大会大王でした。

皆様、お疲れ様でした。
 

8月6日の練習会(3km記録会)

 投稿者:HN大王  投稿日:2017年 8月 4日(金)09時06分49秒
返信・引用
  皆さん、おはようございます。
荒川河川敷右岸、新四ツ木橋辺りから9:00スタートです。シャワーの所に荷物を置いてアップを
して頂き、木根川橋真下に8:50に集合して下さい。直接、木根川橋真下にお越し頂いても構い
ません。ブルーシートを敷いて荷物番ありです。

記録会終了後、10:00から懇親会を行う予定です。
会費:1000円の予定です。
(場所は吾妻の里を予定)

以上、よろしくお願い致します。
 

本日の練習会(500m x 10本)

 投稿者:HN大王  投稿日:2017年 7月30日(日)13時39分50秒
返信・引用
  以下、結果です。

       1     2     3     4     5     6     7     8     9     10   Ave
HN
Dr-K 101"  101"  102"  100"  101"   99"   98"   94"   94"   83"  97"3(1'37"3)
タックン 100"  101"  102"  100"  101"  100"  103"  100"  103"   96" 100"6(1'40"6)
のりさん 105"  103"  105"  104"  106"  104"  105"  102"  107"   98" 103"9(1'43"9)
ひろさん 127"  123"  125"  119"  125"  119"  121"  116"  121"  119" 121"5(2'01"5)
完敗FE 121"  114"  117"  115"  123"  122"  123"  132"  134"  115" 121"6(2'01"6)
アミーゴ 127"  124"  125"  118"  123"  120"  122"  117"  122"  121" 121"9(2'01"9)
クラウン 132"  130"  134"  132"  138"  131"  141"  137"  156"  120" 135"1(2'15"1)

ワンジル  107"  107"  108"  106"  108"  106"  108"  104"   -     -   106"7(1'46"7)
エリーー  131"  125"  128"  122"  129"  122"  126"  120"   -     -   125"3(2'05"3)

ゴリさん  98"  101"  101"  102"  100"  106"   -     -     -     -   103"9(1'43"9)
HN大王  107"  107"  108"  106"  108"  106"   -     -     -     -   107"0(1'47"0)

皆さん、大変お疲れ様でした。
 

7月30日の練習会

 投稿者:HN大王  投稿日:2017年 7月28日(金)09時05分18秒
返信・引用
  皆さん、おはようございます。

荒川左岸高速下で500m x 10本を行う予定です。
シャワーの所に9:45に集合して下さい。出発は9:55の予定です。
インターバル開始は凡そ10:25位だと思います。

以上、宜しくお願いいたします。
 

本日の練習会(500m x 10本)

 投稿者:HN大王  投稿日:2017年 7月23日(日)17時45分10秒
返信・引用
  以下、結果です。

       1     2     3     4     5     6     7     8     9     10   Ave
HN
熊ちゃん 113"  105"  112"  105"  105"  102"  105"  100"  100"   86" 103"3(1'43"3)
ゴリさん 112"  104"  111"  105"  105"  102"  105"  100"  100"   95" 103"9(1'43"9)
のりさん 114"  105"  112"  105"  112"  105"  113"  106"  109"   95" 107"6(1'47"6)
ワンジル  127"  105"  111"  105"  110"  105"  110"  103"  108"  100" 108"4(1'48"4)
カンキチ  127"  112"  127"  119"  125"  120"  131"  116"  120"  139" 123"6(2'03"6)
ジロさん 121"  119"  122"  121"  122"  118"  122"  119"  121"  109" 119"4(1'59"4)
ヤギさん 128"  122"  119"  113"  121"  114"  123"  119"  122"  116" 119"7(1'59"7)
イタさん 128"  124"  126"  118"  128"  124"  130"  121"  128"  119" 124"6(2'04"6)
完敗FE 130"  124"  128"  123"  126"  123"  125"  124"  130"  120" 125"3(2'05"3)
アミーゴ 129"  125"  130"  125"  131"  124"  130"  122"  131"  122" 127"9(2'07"9)
迷怪大王 143"  137"  140"  134"  138"  133"  139"  133"  139"  129" 136"5(2'16"5)

HN大王  113"  105"  112"  105"  113"  109"   -    100"   -     98" 106"8(1'46"8)

エリー選手の1~2本は500mで3本以降は400m、ヨコミー選手は400m
エリーー  125"  121"  104"  105"  108"  101" 107"   93"
ヨコミー  105"  104"  104"  101"   96"   96"  96"   95"               99"6(1'39"6)

波平さん jog

皆さん、大変お疲れ様でした。
 

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