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本日の練習会(500m x 10本)

 投稿者:HN大王  投稿日:2017年 7月23日(日)17時45分10秒
返信・引用
  以下、結果です。

       1     2     3     4     5     6     7     8     9     10   Ave
HN
熊ちゃん 113"  105"  112"  105"  105"  102"  105"  100"  100"   86" 103"3(1'43"3)
ゴリさん 112"  104"  111"  105"  105"  102"  105"  100"  100"   95" 103"9(1'43"9)
のりさん 114"  105"  112"  105"  112"  105"  113"  106"  109"   95" 107"6(1'47"6)
ワンジル  127"  105"  111"  105"  110"  105"  110"  103"  108"  100" 108"4(1'48"4)
カンキチ  127"  112"  127"  119"  125"  120"  131"  116"  120"  139" 123"6(2'03"6)
ジロさん 121"  119"  122"  121"  122"  118"  122"  119"  121"  109" 119"4(1'59"4)
ヤギさん 128"  122"  119"  113"  121"  114"  123"  119"  122"  116" 119"7(1'59"7)
イタさん 128"  124"  126"  118"  128"  124"  130"  121"  128"  119" 124"6(2'04"6)
完敗FE 130"  124"  128"  123"  126"  123"  125"  124"  130"  120" 125"3(2'05"3)
アミーゴ 129"  125"  130"  125"  131"  124"  130"  122"  131"  122" 127"9(2'07"9)
迷怪大王 143"  137"  140"  134"  138"  133"  139"  133"  139"  129" 136"5(2'16"5)

HN大王  113"  105"  112"  105"  113"  109"   -    100"   -     98" 106"8(1'46"8)

エリー選手の1~2本は500mで3本以降は400m、ヨコミー選手は400m
エリーー  125"  121"  104"  105"  108"  101" 107"   93"
ヨコミー  105"  104"  104"  101"   96"   96"  96"   95"               99"6(1'39"6)

波平さん jog

皆さん、大変お疲れ様でした。
 
 

7月23日の練習会

 投稿者:HN大王  投稿日:2017年 7月21日(金)08時46分57秒
返信・引用
  皆さん、おはようございます。

荒川左岸高速下で500m x 10本を行う予定です。
シャワーの所に9:45に集合して下さい。出発は9:55の予定です。
インターバル開始は凡そ10:25位だと思います。

以上、宜しくお願いいたします。
 

本日の結果(3km TT)

 投稿者:HN大王  投稿日:2017年 7月 9日(日)14時56分18秒
返信・引用
  順位  HN   記録
1  Dr-K   10'17"
2  ジョイマン 11'10”
3  HN大王   11'13”
4  ゴリさん  11'40”
5  ヤギさん  12'24"
6  完敗FE  13'02”
7  おーさん  13'14”
8    アミーゴ   13'46"
9    迷怪大王   14'07"
10 ヨコミー   14'12”
11 がんてつ   14'55”
12 てるさん   18'02"
13 きちさん   18'26"
14 はんぞう   20'31"
15 にしにし   20'32"
16 勝ちゃん   24'23"

波平さん 応援

審判、タイムキーパー、折り返しを担当して頂きました方々は
会長さん、いとさん、大会大王でした。

皆様、お疲れ様でした。
 

7月9日の練習会(3km記録会)

 投稿者:HN大王  投稿日:2017年 7月 6日(木)17時43分40秒
返信・引用
  皆さん、こんばんは。
荒川河川敷右岸、新四ツ木橋辺りから9:00スタートです。シャワーの所に荷物を置いてアップを
して頂き、木根川橋真下に8:50に集合して下さい。直接、木根川橋真下にお越し頂いても構い
ません。ブルーシートを敷いて荷物番ありです。

記録会終了後、報告会を挟んで10:30位から懇親会を行う予定です。
会費:1000円の予定です。
(場所は吾妻西公園を予定)

以上、よろしくお願い致します。
 

本日の練習会(500m x 10本)

 投稿者:HN大王  投稿日:2017年 7月 2日(日)16時32分54秒
返信・引用
  以下、結果です。

       1     2     3     4     5     6     7     8     9     10   Ave
HN
熊ちゃん 105"  105"  106"  102"  103"   99"   99"  100"   95"   93" 100"7(1'40"7)
HN大王  106"  106"  108"  106"  107"  105"  107"  105"  109"  102" 106"1(1'46"1)
ワンジル  108"  107"  108"  107"  107"  106"  108"  107"  107"  104" 106"9(1'46"9)
玉ちゃん  108"  106"  109"  108"  107"  104"  109"  112"   95"  113" 107"1(1'47"1)
ゴリさん 106"  106"  106"  104"  105"  111"  118"  129"  130"   94" 110"9(1'50"9)
迷怪大王 137"  137"  141"  137"  140"  136"  142"  140"  143"  132" 138"5(2'18"5)
完敗FE 122"  119"  123"  121"  121"                               121"2(2'01"2)

皆さん、大変お疲れ様でした。
 

7月2日の練習会

 投稿者:HN大王  投稿日:2017年 6月30日(金)09時11分18秒
返信・引用
  皆さん、おはようございます。

荒川左岸高速下で500m x 10本を行う予定です。
シャワーの所に9:45に集合して下さい。出発は9:55の予定です。
インターバル開始は凡そ10:25位だと思います。

以上、宜しくお願いいたします。
 

本日の練習会(500m x 10本)

 投稿者:HN大王  投稿日:2017年 6月25日(日)12時35分8秒
返信・引用
  以下、結果です。

       1     2     3     4     5     6     7     8     9     10   Ave
HN
タックン 101"  102"   98"  102"   99"  101"  101"  103"  103"   98" 100"8(1'40"8)
HN大王  108"  109"  104"  107"  105"  106"  106"  106"  105"  102" 105"2(1'46"0)
ゴリさん 100"  102"   97"  118"   98"  118"  100"  115"  115"   98" 106"1(1'46"1)
ワンジル  108"  109"  104"  109"  106"  108"  106"  109"  108"  106" 105"4(1'47"3)
ジロさん  111"  112"  113"  115"  114"  115"  113"  114"  112"  109" 105"4(1'52"8)
完敗FE 128"  128"   -    110"                                     122"0(2'02"0)

皆さん、雨の中大変お疲れ様でした。
 

6月25日の練習会

 投稿者:HN大王  投稿日:2017年 6月23日(金)09時04分31秒
返信・引用
  皆さん、おはようございます。

荒川左岸高速下で500m x 10本か荒川右岸河川敷で1km x 5本を行う予定です。
シャワーの所に9:45に集合して下さい。出発は9:55の予定です。
集まられたメンバーでどちらにするか決めたいと思います。
インターバル開始は凡そ10:25位だと思います。

以上、宜しくお願いいたします。
 

本日の練習会(1km x 5)

 投稿者:HN大王  投稿日:2017年 6月18日(日)13時26分54秒
返信・引用
  皆さん、こんにちは。

以下、結果報告です。
      1     2     3     4     5     Ave
HN
ドラゴン 3'24" 3'17" 3'24" 3'18" 3'23"  3'21"2
のりのり 3'46" 3'43" 3'42" 3'38" 3'36"  3'41"0
HN大王 3'46" 3'43" 3'42" 3'38" 3'42"  3'42"2
ワンジル 3'46" 3'43" 3'42" 3'38"        3'42"5
ふじさん 4'33" 4'25" 4'37" 4'43" 4'31"  4'33"8

皆さん、大変お疲れ様でした。
 

6月18日の練習会

 投稿者:HN大王  投稿日:2017年 6月16日(金)08時59分38秒
返信・引用
  皆さん、おはようございます。

荒川左岸高速下で500m x 10本か荒川右岸河川敷で1km x 5本を行う予定です。
シャワーの所に9:45に集合して下さい。出発は9:55の予定です。
集まられたメンバーでどちらにするか決めたいと思います。
インターバル開始は凡そ10:25位だと思います。

以上、宜しくお願いいたします。
 

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